STUDIO-Tについてのご案内

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■STUDIO-T(スタジオ・ティー)のご案内

STUDIO-Tは大津中央道場のスペースの原則平日日中の空き時間を活用してパーソナルトレーニングとしてボディトレ・ボディシェイプ・ボディケアをバランスよくブレンドしてニーズに合わせて最適に提供いたします。

コースなどの詳しいプランは只今作成中ですので、本格始動まで今しばらくお待ちください。

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■トレーナー
遠江 大(トウエ ススム)

◆競技会成績履歴◆
・1996年 大阪ボディービル選手権大会60kg級 第3位
・1997年 大阪ボディービル選手権大会60kg級 優勝

~趣旨~
ここ数年前からボディケアの専門店に勤務しながら多数のお客様の体をほぐしながら勉強していて感じることは、体の不調を取り除いてコンディションを保つためには運動が必要不可欠だということです。
私は長年の空手活動の中からボディトレとボディシェイプの技能と知識と経験が豊富で、ボディケアの技能も取得しています。
そこでそれらのノウハウを応用してコンディションづくりや体作りを必要とされる皆様がおられましたら、メニューを提案したり目的や目標に向けてサポートしたいと思っています。
目的や目標は人によって様々ですが、筋力アップやシェイプアップ、プロポーションづくりなどに貢献いたします。

―大体の流れ(60分コースの参考例)―
➀カウンセリング(5分)
➁ボディトレ(筋トレで体作り・20分)
➂ボディシェイプ(ミットトレーニングなどでシェイプアップ・20分)
➃ボディケア(ストレッチやリラクゼーションでコンディションの調整・10分)
➄ミーティング(まとめと今後のアドバイス・5分)

※パーソナルトレーニングご希望の場合は有料で事前予約制でのご案内になりますので、まずはお問い合わせください。

【プランと料金】
■プランはお客様のその日のニーズに合わせて作成いたします。
■料金は60分でのご案内で6,000円。延長の場合は10分単位で1,000円となります。
※複数やグループ単位(2~6名程度)でご利用の場合はお一人様1,000円ずつの割引となります。
※団体での利用をご希望される場合はご相談下さい。
(初回ご利用の場合はお試しプランといしまして無料でご案内いたします。二回目ご利用の場合はお得なプランといたしまして半額でご案内いたします。)

【トレーニングに必要な持ち物】
・トレーニングウェア
・上履き用のトレーニングシューズ(無くても可)
・汗拭き用タオル
・給水用のドリンク
※ご希望によりオリジナルTシャツやポロシャツなどをお買い求めいただけます。
※レンタル用品としましてミットトレーニング用のパンチンググローブ(3,000円~4,000円相当)の用意もございますが、お買い求めもできますのでお気軽におたずねください。